Qu'est-ce que l'anxiété ?
L'anxiété fait partie intégrante de tous les êtres vivants, jusqu'aux plus petites créatures dont la vie tourne autour de la survie. Mais ces créatures éprouvent quelque chose qui s'appelle l'anxiété de réalité, une peur autour d'événements basés sur la survie comme être mordu par des chiens ou endurer un hiver rigoureux.
Les humains éprouvent également de l'anxiété face à la réalité, mais notre cerveau a évolué pour nous permettre de raisonner, une capacité qui génère de l'anxiété à un tout autre niveau, découlant de questions existentielles plus profondes qui traitent de la nature de notre existence.
(QU'EST-CE QUE LA DÉPRESSION ?)
clé de la guérison
Lorsque vous vous sentez piégé par l'énergie brute de la peur, il est difficile de voir que l'acte d'abandonner le soi intérieur à chaque vague d'émotion qui déclenche l'anxiété dans le corps, l'esprit et l'âme, et d'écouter à quoi cette émotion est confrontée .. pour communiquer, est en fait une clé de la guérison. De plus, faire face à la peur et traverser les vagues d'émotions qui vous traversent est vraiment une guérison.
Au lieu de supprimer la panique qui prend d'assaut le corps, l'esprit et l'âme lorsqu'elle est déclenchée par un événement de la vie, il est possible d'apprendre à appuyer sur un bouton de pause intérieur au seuil de votre résistance et de changer votre point de vue. conscience que toute anxiété est créée par vous pour protéger un fragment d'âme.
L'importance d'embrasser l'exploration spirituelle
Bien que nous éprouvions tous une certaine forme d'anxiété spirituelle, y faire face est un autre problème. Nous sommes souvent pris dans des vagues d'autres formes d'anxiété moins existentielles : respecter les délais, arriver à l'heure au bus, laisser suffisamment de temps pour se préparer pour notre rendez-vous.
Mais tout comme les tsunamis peuvent se former à partir d'une série de vagues plus petites, laisser nos petites angoisses quotidiennes sans réponse peut les faire fusionner en plus grandes avant que nous ne nous en rendions compte.
Toutes les formes d'anxiété, spirituelles ou non, peuvent être nocives lorsqu'elles ne sont pas examinées. Si nous ignorons nos angoisses spirituelles pendant le processus de traitement, nous refusons de résoudre les plus grandes peurs qui pèsent sur nos têtes et risquons de ne pas atteindre le véritable cœur de notre anxiété. Beaucoup de gens comptent sur une source d'énergie positive, comme un être cher ou un endroit spécial.
