O que é ansiedade?
A ansiedade é uma parte universal de todas as coisas vivas, até as menores criaturas cujas vidas giram em torno da sobrevivência. Mas essas criaturas experimentam algo chamado ansiedade da realidade, um medo em torno de eventos baseados na sobrevivência, como ser mordido por cães ou suportar um inverno rigoroso.
Os seres humanos também experimentam a ansiedade da realidade, mas nossos cérebros evoluíram para nos permitir raciocinar, uma capacidade que gera ansiedade em um nível totalmente diferente, decorrente de questões existenciais mais profundas que abordam a natureza de nossa existência.
chave para a cura
Quando você se sente preso pela energia bruta do medo, é difícil ver que o ato de entregar o eu interior a cada onda de emoção que desencadeia a ansiedade dentro do corpo, mente e alma, e ouvir com o que essa emoção está lidando … para se comunicar, é na verdade uma chave para a cura. Além disso, enfrentar o medo e mover-se através das ondas de emoção à medida que elas passam por você é realmente curativo.
Em vez de suprimir o pânico que assola o corpo, a mente e a alma quando desencadeado por um evento de vida, é possível aprender a apertar um botão interno de pausa no limiar de sua resistência e mudar sua perspectiva. consciência de que toda a ansiedade é criada por você para proteger um fragmento de alma.
A importância de abraçar a exploração espiritual
Embora todos nós experimentemos alguma forma de ansiedade espiritual, lidar com ela é outro problema. Muitas vezes somos pegos em ondas de outras formas menos existenciais de ansiedade: cumprir prazos, chegar no ônibus a tempo, deixar tempo suficiente para se preparar para o nosso encontro.
Mas, assim como os tsunamis podem se formar a partir de uma série de ondas menores, deixar nossas ansiedades cotidianas menores sem tratamento pode fazer com que elas se aglutinem em ondas maiores antes que percebamos.
Todas as formas de ansiedade, espiritual ou não, podem ser prejudiciais quando não examinadas. Se ignorarmos nossas ansiedades espirituais durante o processo de tratamento, nos recusamos a resolver os medos maiores que pairam sobre nossas cabeças e podemos não chegar ao cerne real de nossa ansiedade. Muitas pessoas contam com uma fonte de energia positiva, como um ente querido ou um lugar especial.
