Ida e Pingala
Conosci i canali energetici del tuo corpo:
I canali energetici, noti anche come “nadi”, assomigliano a condotti in cui l’energia vitale scorre in tutto il nostro corpo. Tra tutte le “nadi” del corpo umano, ve ne sono due essenziali per il nostro stato mentale e lo sviluppo spirituale: Ida e Pingala . Cioè, due correnti nervose situate ai lati della colonna vertebrale. La sinistra è conosciuta come Ida e la destra come Pingala.
( Cosa sono i centri energetici o chakra )
Ida e Pingala gestiscono tutta l’attività del corpo e della mente, dato il loro rapporto con le narici.
La narice sinistra (Ida) è collegata all’emisfero destro , che è responsabile dell’intuizione, della sensibilità artistica, della creatività, tra gli altri. La narice destra (Pingala) è collegata all’emisfero sinistro ed è responsabile della mente razionale e dei processi logico-matematici .
Ad esempio, quando siamo stabili, la nostra respirazione cambia durante il giorno da una narice all’altra , in periodi da una a due ore. Questa variazione crea armonia in tutti i sistemi.
Quando un flusso maggiore di energia o prana (in sanscrito significa ‘energia vitale) circola attraverso il canale Ida in un determinato momento della giornata, ci sentiamo più stanchi, demotivati o tristi. Se ci sentiamo in questo modo, è un segno che la nostra energia predomina nell’Ida nadi in quel momento.
Durante la notte, è normale che la nostra energia fluisca principalmente attraverso Ida, facilitandoci il riposo. Per questo motivo è anche conosciuto come canale lunare . Allo stesso modo, quando il nostro corpo sta combattendo una malattia o una malattia, la nostra energia si sposta naturalmente nel canale Ida, spingendoci così a riposare, consentendo all’energia vitale di concentrarsi completamente sulla lotta contro la condizione.
Quando in un determinato momento della giornata circola un maggiore flusso di energia o prana attraverso il canale Pingala, si avverte una maggiore determinazione e desiderio di compiere azioni esterne finalizzate al raggiungimento di obiettivi personali, aumenta la passione, l’ambizione e l’inquietudine fisica e mentale. Questi sono segni del predominio delle Pingala nadi.
Per le sue caratteristiche già citate, questo canale è anche conosciuto come canale solare . Sebbene ciò che predomina in questa nadi sia il fattore di raggiungimento e adempimento con successo dei nostri compiti, ha anche aspetti negativi. Questi possono essere insonnia, stress o agitazione fisica e mentale che rendono impossibile approfondire la pratica della meditazione.
Nel corso della giornata la nostra energia si alterna costantemente tra Ida e Pingala . Ciò si riflette nei diversi stati mentali ed energetici che sperimentiamo nella nostra vita quotidiana.
Legata a questo, la filosofia dello Yoga stabilisce che c’è un legame tra la mente e il corpo , così che quando c’è equilibrio nella mente, tra ida e pingala, tra gli emisferi sinistro e destro, abbiamo anche equilibrio nel corpo .
Pertanto, è trascendentale lavorare in equilibrio nella mente per sviluppare l’equilibrio nel corpo . Possiamo raggiungere questo obiettivo attraverso tecniche di controllo della respirazione, meditazione o medicine antiche come il rapé.
Se vuoi sapere come agisce il rapé sui tuoi canali energetici, contattaci sui nostri social .
