L’ansia in tempo di pandemia, cos’è e come gestirla?
L’ansia in tempo di pandemia Che cos’è e come gestirlo? Il distanziamento sociale, le misure di biosicurezza e le restrizioni attuate a causa della pandemia di COVID-19 hanno
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I chakra, quei misteriosi centri energetici vitali che abitano il nostro essere, sono molto più che semplici punti del nostro corpo. Questi vortici energetici, che si estendono dalla
L’insonnia Come indicatore di disturbi del sonno Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo , attività fondamentale che favorisce le nostre funzioni fisiologiche per l’equilibrio psicofisico. Durante
Incontra l’emozione predominante del 2021! La paura di contrarre il virus mortale (COVID-19) si aggiunge a una delle nostre preoccupazioni quotidiane. Di fronte alla nuova realtà del lavoro
Tre tecniche efficaci per gestire la tua ansia L’ansia è diventata un problema complesso che devi affrontare giorno dopo giorno, spesso risultando fastidioso, minaccioso e persino paralizzante. La
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Conosci i tre disturbi che possono influenzare il tuo riposo Spesso diamo più importanza alle nostre abitudini alimentari e attività fisiche, rispetto ad altre attività come, ad esempio,
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Lo sciamanesimo è una delle pratiche spirituali e culturali più antiche del mondo, radicata nel bisogno umano di connettersi con la natura e l’universo spirituale. Nel corso di
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