LA DÉPRESSION
Savez-vous comment cela peut affecter votre vie ?
Il y a des conditions qui peuvent être considérées comme inoffensives jusqu’à ce qu’elles fassent des ravages. Vous pourriez penser qu’une tristesse prolongée n’est pas un signe de maladie, et vous pourriez même considérer que le désir de mettre fin à ses jours n’a rien à voir avec un symptôme, mais la réalité est loin de cette prémisse. Bien qu’un trouble comme la dépression commence à se créer comme un monticule de boue qui ne justifie en rien le sentiment d’alarme, il peut soudainement devenir une montagne de boue dont il peut être difficile de sortir… Et beaucoup. Pour cette raison, il est important de sensibiliser à ces maladies et d’agir le plus tôt possible après leur diagnostic pour éviter des conséquences qui peuvent devenir douloureuses (voire irréparables) dans nos vies. A travers cet article, nous souhaitons vous dire comment la dépression peut affecter votre quotidien à partir de certains de ses symptômes.
( La dépression, la maladie d’aujourd’hui ? )
Votre corps se comportera de manière irrégulière
La dépression commence à s’articuler dans notre corps Et cela peut se manifester silencieusement. L’un des symptômes que l’on remarque chez les personnes déprimées est qu’elles peuvent avoir une relation déséquilibrée avec leur appétit (manque de faim ou alimentation compulsive, générant des affections secondaires comme le diabète de type 2, l’hypertension, etc.). Quelle est la raison? Cette maladie conditionne notre système digestif de façon considérable. Un autre symptôme courant est que le système nerveux est affecté. Cela nous fait ressentir de l’irritation, de la fatigue, des problèmes de repos et une apathie écrasante pour mener à bien nos activités quotidiennes normalement, ce qui nous amène à négliger notre apparence et même à laisser de côté les routines d’hygiène. Le dernier symptôme physique que nous mentionnerons est que le système cardiovasculaire est frappé par le stress et l’anxiété que ce trouble peut nous faire ressentir en permanence. Être exposé à des hormones qui génèrent une humeur anxieuse et stressée augmente notre fréquence cardiaque, ce qui peut causer des problèmes dans nos vaisseaux sanguins.
( Bienfaits de la méditation pour la dépression )
Les activités quotidiennes vous découragent
Lorsque nous recevons un diagnostic de dépression, des émotions telles que la tristesse et l’apathie coexistent avec nous (et ceux qui nous entourent) plus que nous ne le souhaiterions. C’est là que le stress commence à envahir notre corps et que l’état naturel de la chimie cérébrale commence à s’altérer, générant un état de découragement non seulement dans notre développement personnel et professionnel, mais aussi dans nos relations interpersonnelles (qui peut se manifester par un retrait social ou une faible expression émotionnelle /émotionnelle). Plusieurs études scientifiques se sont intéressées à la relation entre développement des technologies de la communication et de l’information avec le débordement de la dépression chez l’homme moderne, ajoutant la complexité d’une époque dans laquelle on vit pressé, on craint d’être au chômage et il y a une précarité des structures familiales solides. Pour cette raison, on dit que la dépression pourrait être l’une des causes de la faible productivité au travail, puisqu’elle affecte directement la concentration, la mémoire et les relations avec les autres .
Si vous avez présenté l’un de ces symptômes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé mentale. Depuis Ancestrina nous voulons partager avec vous les bienfaits du tabac médicinal à travers notre rapé, une médecine ancestrale d’Amazonie. Ses ingrédients naturels (tels que les résines d’arbres et les plantes médicinales) peuvent favoriser la sérénité dans votre vie en stimulant la production d’endorphines et en augmentant les états introspectifs avec une grande connexion spirituelle . Si vous souhaitez plus d’informations ou recevoir des conseils à ce sujet, écrivez-nous sur nos réseaux sociaux .
