L’anxiété en temps de pandémie, qu’est-ce que c’est et comment la gérer ?
L’anxiété en temps de pandémie Qu’est-ce que c’est et comment le gérer ? La distanciation sociale, les mesures de biosécurité et les restrictions mises en place en raison
L’anxiété en temps de pandémie Qu’est-ce que c’est et comment le gérer ? La distanciation sociale, les mesures de biosécurité et les restrictions mises en place en raison
Les chakras, ces centres d’énergie mystérieux et vitaux qui habitent notre être, sont bien plus que de simples points dans notre corps. Ces vortex énergétiques, qui s’étendent de
L’insomnie Comme indicateur de troubles du sommeil Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir , une activité fondamentale qui favorise nos fonctions physiologiques d’équilibre mental
Rencontrez l’émotion prédominante de 2021! La peur de contracter le virus mortel (COVID-19) fait partie de nos préoccupations quotidiennes. Face à la nouvelle réalité du travail à domicile,
Trois techniques efficaces pour gérer votre anxiété L’anxiété est devenue un problème complexe auquel vous devez faire face jour après jour, souvent gênant, menaçant et même paralysant. Le
Stress post traumatique: Qu’est-ce que c’est et quels sont ses symptômes ? Lorsque vous vivez un épisode traumatique, il est courant que vous ressentiez de la peur, car
Que sont les chakras ? Les chakras sont des centres d’énergie dans le corps, un concept essentiel dans certaines traditions spirituelles indiennes. Selon cette croyance, les chakras sont
Le chamanisme est l’une des plus anciennes pratiques spirituelles et culturelles au monde, enracinée dans le besoin humain de se connecter à la nature et à l’univers spirituel.
Les chakras, centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, sont au cœur de nombreuses pratiques spirituelles et de bien-être. Dans cette méditation guidée, nous explorerons comment
La méditation et son impact sur la vie quotidienne Souvent, nous nous retrouvons pris entre les souvenirs du passé et les inquiétudes pour l’avenir, ce qui nous empêche