{"id":22175,"date":"2022-10-07T21:27:54","date_gmt":"2022-10-07T21:27:54","guid":{"rendered":"http:\/\/ancestrina.com\/o-que-e-ansiedade\/"},"modified":"2022-10-26T23:28:37","modified_gmt":"2022-10-26T23:28:37","slug":"o-que-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ancestrina.com\/pt-br\/o-que-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 ansiedade?"},"content":{"rendered":"<h1>O que \u00e9 ansiedade?<\/h1>\n<p>A ansiedade \u00e9 uma parte universal de todas as coisas vivas, at\u00e9 as menores criaturas cujas vidas giram em torno da sobreviv\u00eancia. Mas essas criaturas experimentam algo chamado ansiedade da realidade, um medo em torno de eventos baseados na sobreviv\u00eancia, como ser mordido por c\u00e3es ou suportar um inverno rigoroso. <\/p>\n<p>Os seres humanos tamb\u00e9m experimentam a ansiedade da realidade, mas nossos c\u00e9rebros evolu\u00edram para nos permitir raciocinar, uma capacidade que gera ansiedade em um n\u00edvel totalmente diferente, decorrente de quest\u00f5es existenciais mais profundas que abordam a natureza de nossa exist\u00eancia.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/pt-br\/o-que-e-depressao\/\"><em><strong>(O QUE \u00c9 DEPRESS\u00c3O?)<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/quees-depresion.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/quees-depresion.jpg 780w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/quees-depresion-300x146.jpg 300w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/quees-depresion-768x374.jpg 768w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/quees-depresion-600x292.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>chave para a cura<\/h2>\n<p>Quando voc\u00ea se sente preso pela energia bruta do medo, \u00e9 dif\u00edcil ver que o ato de entregar o eu interior a cada onda de emo\u00e7\u00e3o que desencadeia a ansiedade dentro do corpo, mente e alma, e ouvir com o que essa emo\u00e7\u00e3o est\u00e1 lidando &#8230; para se comunicar, \u00e9 na verdade uma chave para a cura. Al\u00e9m disso, enfrentar o medo e mover-se atrav\u00e9s das ondas de emo\u00e7\u00e3o \u00e0 medida que elas passam por voc\u00ea \u00e9 realmente curativo.<\/p>\n<p>Em vez de suprimir o p\u00e2nico que assola o corpo, a mente e a alma quando desencadeado por um evento de vida, \u00e9 poss\u00edvel aprender a apertar um bot\u00e3o interno de pausa no limiar de sua resist\u00eancia e mudar sua perspectiva. consci\u00eancia de que toda a ansiedade \u00e9 criada por voc\u00ea para proteger um fragmento de alma.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/pt-br\/o-que-e-insonia\/\"><em><strong>(O QUE \u00c9 INS\u00d4NIA?)<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<h2>A import\u00e2ncia de abra\u00e7ar a explora\u00e7\u00e3o espiritual<\/h2>\n<p>Embora todos n\u00f3s experimentemos alguma forma de ansiedade espiritual, lidar com ela \u00e9 outro problema. Muitas vezes somos pegos em ondas de outras formas menos existenciais de ansiedade: cumprir prazos, chegar no \u00f4nibus a tempo, deixar tempo suficiente para se preparar para o nosso encontro. <\/p>\n<p>Mas, assim como os tsunamis podem se formar a partir de uma s\u00e9rie de ondas menores, deixar nossas ansiedades cotidianas menores sem tratamento pode fazer com que elas se aglutinem em ondas maiores antes que percebamos.<\/p>\n<p>Todas as formas de ansiedade, espiritual ou n\u00e3o, podem ser prejudiciais quando n\u00e3o examinadas. Se ignorarmos nossas ansiedades espirituais durante o processo de tratamento, nos recusamos a resolver os medos maiores que pairam sobre nossas cabe\u00e7as e podemos n\u00e3o chegar ao cerne real de nossa ansiedade. Muitas pessoas contam com uma fonte de energia positiva, como um ente querido ou um lugar especial.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/pt-br\/o-que-sao-animais-de-poder\/\"><em><strong>(O QUE S\u00c3O ANIMAIS DE PODER?)<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 ansiedade? A ansiedade \u00e9 uma parte universal de todas as coisas vivas, at\u00e9 as menores criaturas cujas vidas giram em torno da sobreviv\u00eancia. Mas essas criaturas experimentam algo chamado ansiedade da realidade, um medo em torno de eventos baseados na sobreviv\u00eancia, como ser mordido por c\u00e3es ou suportar um inverno rigoroso. 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