Meditação
meditação é o suficiente
O mundo em que vivemos é irracional, quase louco. Se você consegue meditar, você fez mais do que o esperado do indivíduo atual. O que você entende por meditação está bem, esqueça que você pode fazer errado, apenas dê a si mesmo a oportunidade de tentar.
A meditação, pouco a pouco, limpa você, limpa você. Um dia, você de repente percebe: onde está essa escuridão? Onde está esse fluxo constante de pensamentos? Para onde foi a mente?
No início quando começamos a prática nos sentimos desconfortáveis, não sabemos o que devemos fazer, não entendemos que o truque é exatamente isso, não devemos fazer, os pensamentos nos invadem, nossa mente nos inunda com eles, ou seja, por que o rapé é uma ferramenta maravilhosa, a primeira coisa que ele faz é acalmar aquele barulho interno, ao aplicar o remédio a mente fica em silêncio e a gente fica tranquilo.
