( Insonnia<\/a> )<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Ora, i disturbi del sonno sono patologie molto comuni in questi tempi di pandemia<\/strong> in cui ci occupiamo di stress costante, distanziamento sociale e uso eccessivo degli schermi.<\/strong> Un disturbo del sonno influisce direttamente sulla nostra sicurezza e sulla qualit\u00e0 della vita in generale. Gli specialisti della zona affermano che pi\u00f9 di cinque milioni di persone assumono farmaci per dormire. Infatti, stimiamo che il rischio di mortalit\u00e0 sia aumentato notevolmente nelle persone che dormono meno di sei ore al giorno. Queste statistiche pongono nuove sfide per le entit\u00e0 sanitarie globali a causa del progressivo aumento di questa malattia. <\/p>\n ( Insonnia e rap\u00e9<\/a> )<\/p>\n Se hai avuto seri problemi ad addormentarti e pensi che qualcosa non va, Ancestrina ci invita a scoprire i tre disturbi del sonno pi\u00f9 ricorrenti…<\/strong><\/em><\/p>\n \u00c8 un disturbo che tendiamo a soffrire molto di pi\u00f9 a causa dello stress, del ritmo vertiginoso della vita o dei problemi economici. L'insonnia \u00e8 l'incapacit\u00e0 di dormire la notte.<\/strong> Si manifesta anche quando abbiamo frequenti risvegli durante la notte e ci alziamo presto la mattina. Questo tipo di disturbo pu\u00f2 portare alla comparsa di varie malattie come il cancro, il diabete o l'Alzheimer. Quando non ci riposiamo, influisce negativamente sulla nostra vita, deteriorando la nostra qualit\u00e0 della vita. <\/p>\n ( L'insonnia come indicatore di disturbi del sonno<\/a> )<\/p>\n \u00c8 una malattia respiratoria in cui presentiamo continue interruzioni della respirazione dopo esserci addormentati.<\/strong> Annodato a quello, \u00e8 accompagnato da un forte russare. Se questo stato di interruzione respiratoria e russamento si ripete, pu\u00f2 manifestarsi successivamente la Sindrome delle apnee ostruttive nel sonno<\/em> , che genera un calo dei livelli di ossigeno nel nostro corpo, impedendoci di avere un sonno ristoratore. \u00c8 importante sapere che il rischio di apnea aumenta di pi\u00f9 negli uomini che nelle donne, soprattutto in coloro che sono in sovrappeso. Ci sono processi nel nostro metabolismo che sono influenzati dalla veglia quotidiana, come le sostanze che regolano la glicemia e la fame.<\/p>\n \u00c8 una malattia altamente invalidante, che produce estrema sonnolenza durante il giorno e in alcuni casi va di pari passo con cataplessia, paralisi del sonno e frammentazione del sonno notturno.<\/strong> Chi di noi soffre di questo tipo di disturbo dorme molto durante il giorno. La sua tempestiva diagnosi \u00e8 necessaria per iniziare con un trattamento adeguato che riesca a ridurre i sintomi e ad avere cos\u00ec una migliore qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n Se vuoi sapere come il rap\u00e9 pu\u00f2 aiutarti a gestire i disturbi del sonno<\/strong> , ti invitiamo a guardare il seguente video e seguirci sui nostri social network<\/strong><\/a> . <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\ninsonnia o agripnia<\/h2>\n
apnea notturna<\/h2>\n
Narcolessia<\/h2>\n