Nichtsdestotrotz, wenn Sie das Ereignis, das zu emotionalem Unbehagen oder Trauma gef\u00fchrt hat, in Gedanken immer und immer wieder erleben<\/strong>, und \u00fcber einen Zeitraum (einen Monat oder bis zu einem Jahr) treten bei Ihnen Symptome auf wie: unerw\u00fcnschte Erinnerungen, Stimmungsschwankungen, emotionaler Stress, geistige Abstumpfung, Ver\u00e4nderungen der k\u00f6rperlichen Reaktionen, sogar beunruhigende Tr\u00e4ume, Sie haben h\u00f6chstwahrscheinlich posttraumatischen Stress<\/em><\/strong> die, wenn sie nicht richtig behandelt werden, Ihre F\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigen, Ihre t\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren, und Ihre Art, mit anderen Menschen umzugehen. <\/p>\n (Leiden Sie unter chronischem Stress? Kennen Sie seine Hauptsymptome<\/a>)<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Es ist eine psychische St\u00f6rung, die nach einer schrecklichen Situation auftritt.<\/strong> Es kann uns alle betreffen. Dabei spielt das Alter und das Geschlecht keine Rolle. Eine der Ursachen f\u00fcr diese Art von St\u00f6rung ist emotionale Ersch\u00f6pfung, die dazu f\u00fchrt, dass wir nicht in der Lage sind, mit intensiven und anhaltenden Emotionen wie Depressionen oder Angstzust\u00e4nden umzugehen.<\/p>\n Wenn Sie denken, dass Sie diese Art von Krankheit haben, aber keine beunruhigende Situation durchgemacht haben, besteht die M\u00f6glichkeit, dass sie indirekt in Ihrer Psyche erzeugt wurde.<\/strong> Zum Beispiel, wenn ein Verwandter oder Freund ein traumatisches Ereignis erlebt hat und das einen emotionalen Haken in dir erzeugt hat.<\/p>\n In diesem Fall empfiehlt Ancestrina Ihnen, sich dieser Erkrankung zu stellen… <\/p>\n ( Stress und Schnupftabak<\/a> )<\/p>\n Wenn wir erkennen, dass wir ein Problem haben und zu einem Spezialisten gehen, ist das keine Schande<\/strong> . Es w\u00e4re eigentlich eine vern\u00fcnftige und mutige Aktion, die uns die notwendigen Werkzeuge gibt, um mit dieser Situation umzugehen. Es gibt viele Fachleute, die in der Lage sind, uns zu beurteilen und je nach Zustand, in dem wir uns befinden, die ideale Behandlung anzugeben, um den inneren Frieden zu finden, den wir brauchen. <\/p>\n ( Stress<\/a> )<\/p>\n Manchmal glauben wir, dass unser Zustand nur uns betrifft, aber es ist nicht die Realit\u00e4t.<\/strong> Die einfache Tatsache, mit einer Gruppe von Menschen zu leben, seien es Familie, Freunde oder Verwandte, macht uns zu einem Teil einer Gemeinschaft und spielt eine aktive Rolle innerhalb dieses sozialen Kerns. So k\u00f6nnen sie uns emotionale Unterst\u00fctzung bieten und eine Quelle der Motivation sein, diesen Zustand so schnell wie m\u00f6glich zu \u00fcberwinden. <\/p>\n ( Inwieweit kann Stress Sie beeinflussen<\/a> )<\/p>\n Zeit in unsere emotionale Gesundheit zu investieren hat viel mehr Wert als andere vielleicht materielle oder pers\u00f6nliche Bestrebungen. Wenn unser K\u00f6rper und unser Geist nicht richtig funktionieren, wird nichts, was wir tun, das Ergebnis haben, das wir uns erhoffen<\/strong> . In dieser Zeit der Genesung m\u00fcssen wir uns ablenken und uns daran beteiligen, Gedanken, Verhaltensweisen und Einstellungen zu \u00e4ndern, die unserer Gesundheit schaden.<\/p>\n Entspannungstherapien, Sport oder Bewegung, eine gesunde Ern\u00e4hrung und richtige Ruhe (Vermeidung von psychischer und physischer Abnutzung) sind notwendige Ma\u00dfnahmen, um die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern. Um diese Art von Krankheit zu \u00fcberwinden, ist es notwendig, dass wir einen Fachmann mit Erfahrung in diesem Bereich aufsuchen.<\/p>\n Ebenso ist es unsere Pflicht, in der Genesungsphase konstant zu sein, die uns gegebenen Anweisungen zu befolgen und Therapien und pharmakologische Behandlungen einzuhalten, wenn unser Fall dies erfordert. Es ist eine Teamleistung, bei der wir eine aktive Rolle spielen … Und das Handtuch werfen ist keine Option.<\/p>\n Medizinischer Tabak, der seit der Antike von schamanischen Gemeinschaften verwendet wird, kann Sie in Ihrem Genesungsprozess durch meditative, heilende und alternative Praktiken unterst\u00fctzen. Wenn Sie wissen m\u00f6chten, wie Schnupftabak Ihnen helfen kann, Ihre Behandlung zu erg\u00e4nzen, um posttraumatischen Stress zu \u00fcberwinden, schreiben Sie uns in unser soziale Netzwerke<\/strong><\/a> oder besuchen Sie unsere Website<\/strong><\/a> . <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Posttraumatischer Stress: Was ist das und was sind seine Symptome? Wenn Sie eine traumatische Episode erleben, ist es \u00fcblich, dass Sie Angst empfinden, da diese Art von Emotion eng mit der menschlichen Reaktion auf Flucht oder den Kampf gegen m\u00f6gliche Gefahren verbunden ist. Wir alle haben schon einmal traumatische Situationen erlebt. 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\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\nWas ist posttraumatischer Stress?<\/h2>\n
Mit einem Arzt sprechen<\/h3>\n
Wir unterst\u00fctzen uns von einem geliebten Menschen<\/h3>\n
Qualit\u00e4tszeit widmen<\/h3>\n