{"id":7664,"date":"2021-11-04T11:51:39","date_gmt":"2021-11-04T11:51:39","guid":{"rendered":"http:\/\/ancestrina.com\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/"},"modified":"2022-07-14T17:13:39","modified_gmt":"2022-07-14T17:13:39","slug":"kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/","title":{"rendered":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<h1>Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen <\/h1>\n<p>Wir messen unseren Essgewohnheiten und k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten oft mehr Bedeutung bei als anderen Aktivit\u00e4ten wie der Ruhezeit, die wir t\u00e4glich einhalten sollten. <strong>Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit, wie z<\/strong> . Es stellt sich heraus, dass, <strong>wenn wir sehr wenig schlafen, unsere Abwehrkr\u00e4fte nachlassen, bis das Immunsystem schw\u00e4cher wird und unser K\u00f6rper zu einem latenten Ansteckungsherd einiger Bakterien oder Viren wird.<\/strong> <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">( <a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/de\/schlaflosigkeit\/\">Schlaflosigkeit<\/a> )<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg 1000w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3-600x400.jpeg 600w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3-300x200.jpeg 300w, https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3-768x511.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>Jetzt sind <strong>Schlafst\u00f6rungen in diesen Zeiten der Pandemie<\/strong> <strong>, in denen wir mit st\u00e4ndigem Stress, sozialer Distanzierung und \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Nutzung von Bildschirmen zu tun haben, sehr h\u00e4ufige Pathologien.<\/strong> Eine Schlafst\u00f6rung wirkt sich direkt auf unsere Sicherheit und Lebensqualit\u00e4t im Allgemeinen aus. Fachleute auf diesem Gebiet geben an, dass mehr als f\u00fcnf Millionen Menschen Medikamente zum Schlafen einnehmen. Tats\u00e4chlich sch\u00e4tzen wir, dass das Sterblichkeitsrisiko bei Menschen, die weniger als sechs Stunden am Tag schlafen, stark zugenommen hat. Diese Statistiken stellen globale Gesundheitseinrichtungen aufgrund der fortschreitenden Zunahme dieser Krankheit vor neue Herausforderungen. <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">( <a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/de\/schlaflosigkeit-und-rape\/\">Schlaflosigkeit und Schnupftabak<\/a> )<\/p>\n<p><em><strong>Wenn Sie ernsthafte Einschlafprobleme hatten und denken, dass etwas nicht stimmt, l\u00e4dt Ancestrina uns ein, die drei h\u00e4ufigsten Schlafst\u00f6rungen kennenzulernen &#8230;<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>Schlaflosigkeit oder Agripnie<\/h2>\n<p>Es ist eine St\u00f6rung, die wir viel h\u00e4ufiger unter Stress, dem schwindelerregenden Lebenstempo oder finanziellen Problemen leiden. <strong>Schlaflosigkeit ist die Unf\u00e4higkeit, nachts durchzuschlafen.<\/strong> Es manifestiert sich auch, wenn wir die ganze Nacht \u00fcber h\u00e4ufig aufwachen und morgens fr\u00fcher aufstehen. Diese Art von St\u00f6rung kann zum Auftreten verschiedener Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Alzheimer f\u00fchren. Wenn wir uns nicht ausruhen, wirkt sich das negativ auf unser Leben aus und verschlechtert unsere Lebensqualit\u00e4t. <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">( <a href=\"https:\/\/ancestrina.com\/de\/schlaflosigkeit-als-indikator-einer-schlafstoerung\/\">Schlaflosigkeit als Indikator f\u00fcr Schlafst\u00f6rungen<\/a> )<\/p>\n<h2>Schlafapnoe<\/h2>\n<p><strong>Es ist eine Atemwegserkrankung, bei der wir nach dem Einschlafen st\u00e4ndig Atemaussetzer haben.<\/strong> Angeknotet wird er von lautem Schnarchen begleitet. Wenn sich dieser Zustand der Atemunterbrechung und des Schnarchens wiederholt, kann sp\u00e4ter das <em>obstruktive Schlafapnoe-Syndrom<\/em> auftreten, das zu einem R\u00fcckgang des Sauerstoffgehalts in unserem K\u00f6rper f\u00fchrt und uns einen erholsamen Schlaf verhindert. Es ist wichtig zu wissen, dass das Apnoerisiko bei M\u00e4nnern st\u00e4rker ansteigt als bei Frauen, insbesondere bei \u00dcbergewichtigen. Es gibt Prozesse in unserem Stoffwechsel, die durch unser t\u00e4gliches Wachen beeinflusst werden, wie zum Beispiel Stoffe, die den Blutzucker und den Hunger regulieren.<\/p>\n<h2>Narkolepsie<\/h2>\n<p>Es <strong>ist eine stark behindernde Krankheit, die uns tags\u00fcber extreme Schl\u00e4frigkeit verursacht und in einigen F\u00e4llen mit Kataplexie, Schlafl\u00e4hmung und Fragmentierung des n\u00e4chtlichen Schlafes einhergeht.<\/strong> Diejenigen von uns, die an dieser Art von St\u00f6rung leiden, schlafen tags\u00fcber viel. Eine zeitnahe Diagnose ist notwendig, um mit einer geeigneten Behandlung zu beginnen, die die Symptome lindern und somit zu einer besseren Lebensqualit\u00e4t f\u00fchren kann.<\/p>\n<p>Wenn Sie wissen m\u00f6chten , wie <strong>Schnupftabak Ihnen bei Schlafst\u00f6rungen helfen kann<\/strong> , laden wir Sie ein , das folgende Video anzusehen und uns in unseren <a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/ancestrina\"><strong>sozialen Netzwerken<\/strong><\/a> zu folgen . <\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container \" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Insomnio y Rap\u00e9\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p7-FTcd1wjw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen Wir messen unseren Essgewohnheiten und k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten oft mehr Bedeutung bei als anderen Aktivit\u00e4ten wie der Ruhezeit, die wir t\u00e4glich einhalten sollten. Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit, wie z . Es stellt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"order-bump-settings":[],"_wpfnl_thankyou_order_overview":"on","_wpfnl_thankyou_order_details":"on","_wpfnl_thankyou_billing_details":"on","_wpfnl_thankyou_shipping_details":"on","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[462,453],"tags":[463,466,464,465],"class_list":["post-7664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychische-gesundheit","category-schlaflosigkeit","tag-psychische-gesundheit","tag-schlaf","tag-schlaflosigkeit","tag-schlafstorungen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen | Ancestrina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ancestrina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Ancestrina\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-04T11:51:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-14T17:13:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Victor Silva\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Victor Silva\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Victor Silva\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/70dd45d31d10ed7beb20904b7682c456\"},\"headline\":\"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen\",\"datePublished\":\"2021-11-04T11:51:39+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T17:13:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/\"},\"wordCount\":533,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/insomnio-causas-3.jpeg\",\"keywords\":[\"Psychische Gesundheit\",\"Schlaf\",\"Schlaflosigkeit\",\"Schlafst\u00f6rungen\"],\"articleSection\":[\"Psychische Gesundheit\",\"Schlaflosigkeit\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/\",\"name\":\"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen | Ancestrina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/insomnio-causas-3.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-11-04T11:51:39+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T17:13:39+00:00\",\"description\":\"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/insomnio-causas-3.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/insomnio-causas-3.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/zuhause\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Ancestrina\",\"description\":\"Trabajamos experiencias con plantas maestras, terapias integradoras y cultos ancestrales\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Ancestrina\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/cropped-LOGO-ANCESTRINA-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/cropped-LOGO-ANCESTRINA-1.png\",\"width\":630,\"height\":202,\"caption\":\"Ancestrina\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Ancestrina\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/ancestrina\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCgtt6WFhEIVEI30PzxlOeIw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/70dd45d31d10ed7beb20904b7682c456\",\"name\":\"Victor Silva\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ancestrina.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen | Ancestrina","description":"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen","og_description":"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!","og_url":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/","og_site_name":"Ancestrina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Ancestrina\/","article_published_time":"2021-11-04T11:51:39+00:00","article_modified_time":"2022-07-14T17:13:39+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Victor Silva","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Victor Silva","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/"},"author":{"name":"Victor Silva","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#\/schema\/person\/70dd45d31d10ed7beb20904b7682c456"},"headline":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen","datePublished":"2021-11-04T11:51:39+00:00","dateModified":"2022-07-14T17:13:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/"},"wordCount":533,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg","keywords":["Psychische Gesundheit","Schlaf","Schlaflosigkeit","Schlafst\u00f6rungen"],"articleSection":["Psychische Gesundheit","Schlaflosigkeit"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/","url":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/","name":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen | Ancestrina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg","datePublished":"2021-11-04T11:51:39+00:00","dateModified":"2022-07-14T17:13:39+00:00","description":"Die einfache Tatsache, nicht gut zu schlafen oder die entsprechenden Stunden auszuruhen, hat schwerwiegende Folgen f\u00fcr unsere Gesundheit. Du bist p\u00fcnktlich!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#primaryimage","url":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg","contentUrl":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/insomnio-causas-3.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/kenne-die-drei-stoerungen-die-ihre-erholung-beeinflussen-koennen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/zuhause\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kennen Sie die drei St\u00f6rungen, die Ihre Ruhe beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#website","url":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/","name":"Ancestrina","description":"Trabajamos experiencias con plantas maestras, terapias integradoras y cultos ancestrales","publisher":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#organization","name":"Ancestrina","url":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-ANCESTRINA-1.png","contentUrl":"https:\/\/ancestrina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-ANCESTRINA-1.png","width":630,"height":202,"caption":"Ancestrina"},"image":{"@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Ancestrina\/","https:\/\/www.instagram.com\/ancestrina\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCgtt6WFhEIVEI30PzxlOeIw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/#\/schema\/person\/70dd45d31d10ed7beb20904b7682c456","name":"Victor Silva","sameAs":["https:\/\/ancestrina.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7664\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancestrina.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}